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膝盖弹响，务必做好热身

膝盖弹响，务必做好热身

江西读者问：我有时候做深蹲时，膝盖有咔咔的声音，但没有痛感，是怎么回事？ 北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩：下蹲时，膝关节咔咔响（弹响）可能是生理原因，即...
医疗卫生 / 2021-01-12
血糖高，首选柚子

血糖高，首选柚子

时下正值柚子大量上市，除健康人外，需要控制体重和血糖的人吃水果可以首选柚子。 柚子水分高、能量低，连香蕉的一半都不到，非常适合肥胖和想要减肥的人群食用。其升糖指...
医疗卫生 / 2021-01-12
我国科研人员发现可延缓衰老的新型“基因疗法”

我国科研人员发现可延缓衰老的新型“基因疗法”

人类基因组中有多少衰老调控基因？其参与衰老调控的分子机制是什么？能否在分子层面操控这些基因以延缓机体衰老？我国科研人员的一项最新成果对这些衰老领域的重要问题给出...
医疗卫生 / 2021-01-11
这些泡脚“姿势”暗藏风险

这些泡脚“姿势”暗藏风险

冬天气温低下，腿部血管收缩，血液流速和流量显著减少，不少人一到冬天就双脚冰凉，因此喜欢在睡觉前泡一会儿脚。 湖南省人民医院全科医学科副主任汪雁归提醒，泡脚看似一...
医疗卫生 / 2021-01-11
警惕！冬季高血压患者要预防脑出血

警惕！冬季高血压患者要预防脑出血

这两天朋友圈都在晒温度，零下5℃，零下8℃，郊外的温度更是达到了零下10℃，南京的天气进入极寒模式。帽子手套棉衣不能少，大家一定要做好保暖哦。冬季是脑出血好发季节，...
医疗卫生 / 2021-01-11
手脚冰凉 除了“虚”还要警惕三种病

手脚冰凉 除了“虚”还要警惕三种病

冬季到了，有很多朋友都有手脚冰凉的问题，入冬后更是感觉雪上加霜。为什么有些人一年四季手脚冰凉？ 冰凉说明缺乏火力滋养，火力来自哪里？气血是原料，这个原料不够，火...
医疗卫生 / 2021-01-11
冬季做好三招可预防皮肤干痒

冬季做好三招可预防皮肤干痒

两岁的果果浑身抓痕，果果妈妈说最近孩子皮肤太干燥，涂抹了润肤露还是不管用，孩子晚上睡觉的时候不自觉就会一直挠身上，皮肤被挠出一道道的血印子。 最近天气干燥，很多...
医疗卫生 / 2021-01-11
警惕！预约新冠疫苗诈骗来了

警惕！预约新冠疫苗诈骗来了

近期有诈骗分子冒充疾管中心，以预约接种新冠疫苗为由，发送含有链接的短信给事主，骗取事主个人信息。北京市反电信网络诈骗犯罪中心昨天发布预警，提示公众提高警惕。 反...
医疗卫生 / 2021-01-11
一万三到七百元！降价集采冠脉支架在四川投放

一万三到七百元！降价集采冠脉支架在四川投放

2020年11月5日，我国首次对冠脉支架进行集中带量采购，最终10个品种中标，冠脉支架的价格由均价1.3万元下降到中位价700元左右，降幅超过90%，预计节约医保基金109亿元。 20...
医疗卫生 / 2021-01-11
给高血压合并症的用药建议

给高血压合并症的用药建议

高血压常与其他疾病并存，又常会因互相影响而病情加重。对于此类患者，降低血压的同时一定要考虑不同药物对合并症的影响，并首选能够长效平稳降压的药物。临床上根据七种不...
医疗卫生 / 2021-01-11

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