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中乡网定远讯 近日，作为定远县妇联“家庭教育系列讲座之青少年成长课”的基层延伸活动，连江镇妇联联合镇新时代文明实践所走进连江学校，为九年级学生举办《找准目标 认识自我 从容前行》心理健康讲座。本次讲座特邀县妇联精选、长期从事家庭教育与心理咨询工作的陈玲老师主讲，旨在帮助初三学子缓解备考压力，科学认识自我，树立成长目标。
针对毕业班学生普遍存在的学业焦虑、目标模糊及青春期情绪波动等问题，主讲老师以轻松有趣的互动游戏开场，迅速拉近与学生的距离，让同学们在欢声笑语中放松身心。讲座中，老师运用贴近学生的语言和鲜活案例，围绕自我认知、目标规划、情绪调节、压力应对等方面进行细致讲解。互动环节，学生们敞开心扉倾诉备考困惑，老师耐心答疑，并现场教授深呼吸、积极心理暗示等实用技巧，引导学生学会自我调适、劳逸结合。
此次活动是连江镇落实家校社协同育人机制的具体举措，既帮助学生疏解备考压力，也教会大家科学管理情绪、合理规划目标，有效增强了学生的心理韧性与成长动力。下一步，连江镇将持续深化心理健康服务与文明实践活动，常态化开展此类辅导，用心用情守护青少年健康成长，为乡村教育高质量发展注入温暖力量。(文章来源：安徽省定远县连江镇 杨凤英）
（编辑：晓东 责编：声辉）
